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TOUTES LES SÉANCES
au studio Arts du Tao
TAI QI
QI GONG
TAI QI & QI GONG
Le Tai Chi et le Qi Gong sont deux pratiques ancestrales chinoises visant à cultiver l'énergie vitale, ou Qi, et à promouvoir la santé physique et mentale. Le Tai Chi est un art martial interne caractérisé par des mouvements fluides et lents, souvent pratiqué pour améliorer l'équilibre, la force et la flexibilité. Le Qi Gong, quant à lui, se concentre sur la respiration, la méditation et des mouvements simples pour harmoniser le Qi dans le corps. Ces deux disciplines offrent des bienfaits pour le bien-être global, la relaxation et la gestion du stress, en plus de favoriser une meilleure conscience corporelle et une connexion avec soi-même.
TAO DE LA FEMME
Les pratiques d’Energie Féminine sont conçues pour les femmes de tous âges qui désirent approfondir la relation personnelle avec elle-même dans leur nature sensuelle et intuitive, et gagner en Liberté, Vitalité et Conscience.Ces méthodes venues de la Chine ancienne créent une forte connexion entre Corps, Conscience et Esprit et utilisent la Relaxation, la Méditation, des exercices de Qi gong, de Tai Qi, la danse libre, et auto-massages…..
En parcourant le cycle des saisons et des 5 éléments (Eau, Feu, Bois, Métal, Terre), nous utiliserons, en plus des enseignements traditionnels du Sourire Intérieur, des 6 sons de Guérison, de l’Orbite Microcosmique , des pratiques s’adressant spécifiquement aux femmes pour les aider à traverser toutes les étapes de leur vie (menstruations, ménopause…)